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聚于旅途之始 共享心灵之慰

运载学部2021级新生团体辅导活动纪实

时间:2021-10-14   来源:运载工程与力学学部   作者:运载心协   

为帮助新生更好地适应新生活、新环境,培养团队精神,增强协作意识,运载学部阳光健康心理协会协助运载学部辅导员老师于10月10日、10月12日在学生文化中心组织开展了2021级新生团体心理辅导活动。本次活动由学部学生工作办公室张永达、赵文强、黄杰、郭帅和杨万欣老师担任团体辅导师,运载学部2021级新生以班级为单位全员参与。

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团体心理辅导活动,区别于很多同学想象中“面对心理老师,接受问询以测试性格;抑或是主动倾诉解决心理问题上的困惑”的场景,它是一种在团体的情境下进行的一种心理辅导形式,主要以游戏的方式,通过团体内人际交互作用,促使学生认识自我,缓解压力,调整改善与他人关系,以促进良好的适应与发展的助人过程。

辅导活动由游戏“大风吹”拉开序幕,通过互相交换座位快速帮助同学们体验到参与感,拉近彼此间距离,活跃了现场的气氛。随后进行了“人类进化史”“五毛与一块”“乌龟与巫婆”“同舟共济”“滚雪球”等一系列游戏,从个人完成到团体协作,同学们开始在引导下主动与他人进行交流,通过这一过程体验良性人际交往的乐趣。老师则通过同学们在游戏中的表现与心得,寓教于乐,总结并分享一些学习经验和值得深思的人生道理。

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在最后的环节“家庭关系中的我”中,同学们纷纷陷入了沉思,在静默中回忆起自己与家人相处的点滴。父亲的开明可靠,母亲的细心体贴,这些优点是家人赠予同学们宝贵的成长之礼;而家人身上的细小缺点,则提醒着大家反省自身。

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轻松愉快的小游戏令同学们抛开了学业上的压力和初入大学的烦恼,尽情释放自己,收获友谊的同时,也舒展了身心。而“家庭关系中的我”这一温情又深刻的环节给同学们以契机去认真思考家庭给予了大家怎样的幸福,在遥远的他乡感知家的温暖,在温暖中选择坚强面对已拉开帷幕的独立生活。

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在本次团体心理辅导活动中,同学们收获满满,不仅提高了自我调节能力,同时在交流沟通等方面也有了长足的进步。本次活动的圆满举办,昭示着缓解学生压力,增强班级凝聚力这一目标的初步实现。运载学部心协将继续协助保障各类心理健康活动的顺利开展,在接下来灿烂的青春之旅中,一路同行,陪伴云仔们左右。

编辑:秦博昱   
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