金秋十月，惠风和畅。10月11日，第十九届“10·10大学生心理文化月”系列活动之首届解压运动会举办。活动由学生工作处心理健康教育与咨询中心主办，船舶工程学院承办，校阳光心理健康协会协办，吸引了500余名学生到场参与。

解压运动会围绕积极心理育人内涵和学生成长需求调研征集，精心设计了“心之所向劲射赛”“解忧投投乐”“心航摇摆记”等12个个人和集体运动项目。解压运动项目兼具趣味性与协作性，让同学们在互动体验中加强沟通、促进协作、调节情绪、疏解压力。

在“心环穿越记”“情绪渡河记”“心链传递线”“同心起航鼓”等团队项目中，来自不同学院的学生自发组队、携手闯关。大家从陌生到熟悉、从磨合到默契，闯过一个又一个关卡，团队协作效率越来越高，彼此的关系也越来越紧密。

在“瞬息心手挑战赛”“鸭梨卸货区”“盲航点球局”等项目中，参与学生在扔、投、甩、跳等趣味运动中尽情释放活力，收获快乐，舒缓情绪。

活动现场气氛热烈、高潮迭起，同学们参与热情高涨、纷纷点赞。“平日长期埋头做科研，遇到瓶颈时很容易焦虑。这次解压运动会让我从繁杂的课题工作中抽离出来，沉浸式放松身心，积攒许久的压力也得到了很好的疏解”，船舶工程学院2025级硕士研究生李同学在赛后讲道。未来书院2026级本科生冯同学表示，通过这次团体活动，我认识了不少新伙伴，大家一起互动交流，有效缓解了刚入学的紧张感，也帮助我更快适应校园新生活。