为帮助教师解决实际问题，增强教师的获得感、幸福感，4月17日，教师发展中心举办教师成长营系列活动，邀请体育与健康学院霍玉聪老师担任主讲嘉宾，围绕“颈椎疼痛的预防与康复”主题，与来自图书馆、档案馆、经济管理学院等单位的教职工展开深入研讨。

霍玉聪从颈部解剖结构与功能探讨了颈椎疼痛的成因与机制，带领参会教师进行颈部功能筛查。同时，他讲授了正确的工作、睡眠姿势，腹式呼吸练习，胸椎活动度恢复，枕后肌群松解、拉长，上斜方肌软组织放松，斜方肌下束激活，弹力带练习等方法，带领教师进行颈部功能恢复训练。参会教师热情互动，气氛热烈。

本次教师成长营活动得到了与会教职工的一致好评，大家均表示受益匪浅。